«Как вовремя заметить апатию или депрессию у своего ребенка»
Любящий родитель может заметить, что эмоциональное состояние ребёнка изменилось. Мы не подразумеваем здесь кратковременные перепады настроения, так как это свойственно подросткам, их эмоциональная сфера достаточно лабильна. Мы обращаем внимание родителей на длительное “застревание” молодого человека в печали, подавленность, которая может длиться от недели до нескольких месяцев и даже лет.
Потому что депрессия не возникает вдруг, это заболевание развивается постепенно, преодолевая защитные механизмы психики, а они достаточно сильные. Детская психика легче переносит эмоциональные нагрузки, меньше “зависает” в травмах, так как в ней много энергии и возможностей для восстановления и роста.
Молодым людям больше свойственны эмоции радости, восторга, интереса, чем печали и уныния. И как только эти последние эмоции появляются, психика включает защиты, скажу немного о них.
Словесное отображение трудностей
Подросток начинает жаловаться, “причитать”, проговаривать свои страхи, в его монологах появляются темы, наполненные пессимизмом: рассказы о катастрофах, гибели, исчезновении, сомнения в родительской любви. Часто звучат темы плохости, самоуничижения, вины или вопросы родителям: “Как мне быть?”, “Что будет завтра?”, “Вы меня не бросите?” и прочее.
Рисование
В рисунках много тёмного цвета, штриховки, исчезает фигура самого автора, изображения могут стать примитивными, в них повторяются тревожащие ребёнка темы, например, пустой дом, разбитая машина, взрыв, тёмное небо, огромное лицо…
Регрессия
Подросток “скатывается” к более ранним формам поведения, как будто становится младше по возрасту, появляется обидчивость, плаксивость, для сна часто использует позу эмбриона, начинает мямлить. Таким образом, ожидая заботы и защиты от родителей.
Родители не могут и не должны быть психологами для своих детей, их задача – проявить любовь и заботу, создать условия для комфортной жизни. Поэтому, в случае появления тревожных признаков, указывающих на депрессию им необходимо:
– просто быть рядом;
– безоценочно, без критики уметь выслушивать ребёнка;
– отвечать на его вопросы, создавая положительный сценарий развития событий;
– отражать чувства, делясь своими переживаниями;
– вместе заниматься совместными действиями, рисовать, смотреть фильм, гулять на улице и при этом быть включённым во взаимодействие, не деля внимание между общением с ребёнком и сотовым телефоном.
Если вы любите своих детей, то вы вовремя заметите проявления апатии, депрессии, а родительское сердце подскажет вам, как быть. Но лучше всегда во время обратиться за помощью к специалистам: психологу, психотерапевту или психиатру.
